一场马拉松比赛造成的应激与负荷，

与日常跑步相比不可同日而语。

轻者肌肉疼痛好几天，

一两周都不能缓过神来的初跑者也大有人在。

一场马拉松到底对人体有什么影响？

赛后跑友如何快速促进恢复呢？

科学补盐是很关键的一步，

马拉松

    不仅仅是体力的比拼，

    更是毅力与耐力的博弈。

    好的耐力与毅力需要好的体力

 好的体力需要健康而科学的能量补充

所以比赛结束后

切记要迅速补充盐水和食物，并注意保温和放松运动

云南盐业不仅致力于餐桌上的美味

而且一直不遗余力的在推广

健康的生活方式

科学的补盐，

帮助更多人安全的跑步

帮助更多人跑向健康

在马拉松的赛道边都有盐水补给站哦！